眼科醫生不愿说的真相:你家孩子的近視本可以避免

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隐形杀手：琴谱
钢琴考级孩去疣筆, 子的近視率比平凡學生高23%。五線谱上密集的音符，至關于延续举行30cm的极限近間隔用眼。音乐教員建议将谱子放大到A3尺寸，每操练20分钟必需远眺。

和顺圈套：睡前故事
暗淡床頭灯下親子共读，是90後怙恃没想到的目力隐患。同仁病院建议利用雙光源照明：顶灯+500lux以上的浏览灯，且书籍與眼睛連结40cm間隔。

甜美毒藥：软糖零食
過多近視茶,糖分摄取會损耗维生素B1，直接减弱視神經调理能力。日本黉舍供減肥茶,餐尺度明白划定，近視多發區逐日糖分摄取不跨越15g——至關于3颗平凡软糖。